久しぶりのブログ更新になってしまいました。
この１ヶ月取り組んでいたことの一つ、ヨガのプラクティカム 指導実践講座を修了することができました◎
ご指導頂いた、HIKARU先生、Miles先生、実習をご一緒した個性豊かな先生方、有難うございました。
自分の欠点を改めて確認し、思わぬフィードバックも全て有り難く、今後の成長に繋げていきたいと思います。
毎週のさくら組ヨガの指導も四年が過ぎようとしています。この四年間に怪我や病気を経験し、リハビリし、戻ってきてくれたメンバーも、変わらず元気なメンバーもいます。
みんなそれぞれ違っても、各々の動きを終えてクラスの最後には、Ωマントラが一つに響くのを嬉しく感じています
ヨガ講師はお医者さんではないので、治療はできないのですが、上を向く時も、下を向く時も、落ち着いて呼吸ができて、続けているうちに病気や怪我の予防、心地いい日常の維持に、気がついたら理想の力に繋がっていくような場所づくりを、引き続き目指します。
10月もいろんな事があり、あっという間に11月後半に入りました。
寒さも強まり、年末モードが更に加速する季節。
適度に動いて中から暖かく、整えていきましょう
ﾟ･*:.｡. Have a good one .｡.:*･ﾟ
水戸桜里枝 / Orie Mito
【開講クラス】
ブロードウェイダンスセンター(オープンクラス)JAZZ DANCE BASIC
※舞台でしっかりと表現を伝えられるダンサーの身体づくりを目指します。
月曜日 13:30-15:15 新宿スタジオ3
タイコビクス
※和太鼓の響きが脳を刺激し、幸福ホルモンと呼ばれるセロトニンがうまれ、クラスの後は笑顔に。元気に動いている間に和太鼓の技術まで身につくクラスです。
⚫︎706火曜日regular 毎週12:30-13:30
⚫︎704木曜日special 11:40-13:00
月３回のクラスです。
スケジュールはタイコラボホームページよりご確認頂けます。
季節毎のWSとプライベートレッスン"つつじ"
日々の暮らしを元気に楽しむために、怪我や病気の予防を目指します。
http://flow2space.com/contact/
【トレーニング歴】 ●ヨガ安全指導員
●Carolina Yoga Company 公認 ヨガ講師養成プログラムTT 修了
●全米ヨガアライアンス RYT200
●American Dance Festival Professional Dance Workshop 2013 修了
●NY KANE SCHOOL ピラティス・コアTTC修了
●NY BDC ISVP PROGRAM 修了
･*:.｡. Namaste (u人u) .｡.:*･ﾟ