この度の災害で被害に遭われた方々に、心よりお見舞い申し上げます。


今も不自由な生活を余儀なくされている被災地の方々を思うと、言葉が出てきません。






毎年のように、自然災害の被害が続き、いつどうなるか分からない無力感に負けないように。

日々を大切に…






少し前になりますが、筋膜 を意識したヴィンヤサフローの勉強会へ。筋膜の流れをクリアにすることで、無駄な力がスッと抜けていきました。

クラスでも、私生活でも、素晴らしく変化が見られています。








そして週末からBDC ダンスラボのリハも始まりました!
初めてメンバーもいるなか、どんな化学反応が起きるのか…やはり初リハの前はドキドキします。
でも、そんな心配も吹き飛ぶような、ステキダンサーさん達❤︎

あと一人加わって、どんな世界が待ってるかな。




感謝を胸に
もう、頑張るしかないですメラメラメラメラメラメラ





Have a good one ニコニコ