週末はどっぷりヨガアーサナ実践練習でした
仕事に誠実に向き合おうするほど、家族との時間がなくなり、
家族に誠実に向き合おうとするほど、仕事にかけられる時間が削られていく
など、それぞれみんな困難があると思いますが、
ヨガはその混沌とした現実の中で、自分のバランスを見つけるように、教えてくれます。今回の実習では、厳しく(それはヨガ愛なのですが)ヨガの道に向き合う先生のもと、ヨガやアーサナに限らず、プラクティスのあり方について教えを頂きました。
Finished Asana Master Intensive Course 
still on my journey
finding the balance
finding the center
finding the way
practice and all is coming
追い込むタイプのタフな1日でしたが、
今の自分に必要な学び
いろんなコミュニティでシェアできるよう、
噛み締めたいと思います。
ﾟ･*:.｡. Have a good one .｡.:*･ﾟ
水戸桜里枝 / Orie Mito
【開講クラス】
ブロードウェイダンスセンター(オープンクラス)JAZZ DANCE BASIC
※舞台でしっかりと表現を伝えられるダンサーの身体づくりを目指します。
月曜日 13:30-15:15 新宿スタジオ3
タイコビクス
※世界最大級の和太鼓スタジオで、気持ち良く和太鼓が打てるクラスです。
和太鼓の響きが脳を刺激し、幸福ホルモンと呼ばれるセロトニンがうまれ、クラスの後は笑顔に。和太鼓のリズムとステップを組み合わせて脳トレ。クラス前後のストレッチエクササイズ。元気に動いている間に和太鼓の技術まで身につくクラスです。
⚫︎706火曜日regular 毎週12:30-13:30
⚫︎舞台表現WS 月１火曜日10:15-12:15
( 4/17, 5/22, 6/26 )
⚫︎704木曜日special 11:40-13:00
flow2space YOGA
季節毎のWSとプライベートレッスン"つつじ"
日々の暮らしを元気に楽しむために、怪我や病気の予防を目指します。
詳細はflow2space のホームページからお問合せ下さい。
紹介制のレギュラークラス”さくら”のスケジュールはこちら→今月のスケジュール
【トレーニング歴】
●Carolina Yoga Company 公認 ヨガ講師養成プログラムTT 修了
●American Dance Festival Professional Dance Workshop 2013 修了
●NY KANE SCHOOL ピラテス・コアTTC 2004修了
●NY BDC ISVP PROGRAM 2004 修了
ﾟ･*:.｡. Namaste (u人u) .｡.:*･ﾟ