今年2回目の清澄庭園ヨガを開催しました。
朝は10年以上前からスタジオに通って下さってる皆様と、クラスの始めに練習してきたフローを新緑の景色の中で
全身で春の風を感じて頂けましたか
皮膚の細胞、一つ一つが元気になるような庭園の風景でした。
呼吸法に時間をかけられたこと
シャバアーサナで一人一人にアジャスト出来たこと
ウォーリアシリーズの意識高く
呼吸はいつもより深く。
クラス後は季節のお弁当で大人のピクニック。
いつもと違う場所でご一緒できて、楽しかったです ご参加、有難うございました！
お昼はママとベビーの笑い声が響く親子ヨガでした
1歳前後の男の子達。わんぱくで可愛くて❤︎
これから更にお母さん達の体力勝負な日々が待っていますから、笑顔の育児を支える身体をつくれるよう、願いを込めて
心と身体が繋がる
仲間の笑いが繋がる
親子の温もりが繋がる
自然のエネルギーが繋がる
一緒にヨガできたこと、
とても嬉しかったです(*^人^*)
ありがとうございました。
Namaste
4/30(祝) 12:30-13:30 
ﾟ･*:.｡. Have a good one .｡.:*･ﾟ
水戸桜里枝 / Orie Mito
【開講クラス】
ブロードウェイダンスセンター(オープンクラス)JAZZ DANCE BASIC
※舞台でしっかりと表現を伝えられるダンサーの身体づくりを目指します。
月曜日 13:30-15:15 新宿スタジオ3
4/30 12:30-13:30 ピラティスマットの代行を致します。
タイコビクス
※世界最大級の和太鼓スタジオで、気持ち良く和太鼓が打てるクラスです。
和太鼓の響きが脳を刺激し、幸福ホルモンと呼ばれるセロトニンがうまれ、クラスの後は笑顔に。和太鼓のリズムとステップを組み合わせて脳トレ。クラス前後のストレッチエクササイズ。元気に動いている間に和太鼓の技術まで身につくクラスです。
⚫︎706火曜日regular 毎週12:30-13:30
⚫︎舞台表現WS 月１火曜日10:15-12:15
( 4/17, 5/22, 6/26 )
⚫︎704木曜日special 11:40-13:00
flow2space YOGA
季節毎のWSとプライベートレッスン"つつじ"
日々の暮らしを元気に楽しむために、怪我や病気の予防を目指します。
詳細はflow2space のホームページからお問合せ下さい。
紹介制のレギュラークラス”さくら”のスケジュールはこちら→今月のスケジュール
【トレーニング歴】
●Carolina Yoga Company 公認 ヨガ講師養成プログラムTT 修了
●American Dance Festival Professional Dance Workshop 2013 修了
●NY KANE SCHOOL ピラテス・コアTTC 2004修了
●NY BDC ISVP PROGRAM 2004 修了
ﾟ･*:.｡. Namaste (u人u) .｡.:*･ﾟ