今朝は原因不明の吐気がして、
しばらく横になって、
予定を一つキャンセルにして
漢方胃腸薬でなんとか立て直して家を出ました。
9:00スタートのクラスじゃなくて良かった…
もし今日が本番だったら…
と思うと、ゾッとしますが、
一連のリハーサルやワークショップ、
息子達の行事がひと段落して、
身体が疲れたり、ほっと心が緩んでいたのかも知れません。
占いさんにあるように、メンテナンス、とても大事ですね
身体が資本のお仕事、子供達のためにも、改めてバランスやペースを見直そう。
そんな12位の今日は、代行、レギュラークラスとリハと、来てくださった方々と、身体のこと、ダンスのこと、作品のこと、話してるうちに、だんだん元気になっていました◎
母校の先輩という方も初めてレッスン参加して下さったり、オーディション前に会いに来て下さったり ( クラスの最後に伝えたことに集中して頑張れ〜
)
そういった中で伝わる、ダンス愛の一つ一つ
その背中を支えられるよう、私も日々がんばります。
ありがとう
ﾟ･*:.｡. Have a good one .｡.:*･ﾟ
水戸桜里枝 / Orie Mito
【開講クラス】
ブロードウェイダンスセンター(オープンクラス)JAZZ DANCE BASIC
※舞台でしっかりと表現を伝えられるダンサーの身体づくりを目指します。
月曜日 13:30-15:15 新宿スタジオ3
4/30 12:30-13:30 ピラティスマットの代行を致します。
タイコビクス
※世界最大級の和太鼓スタジオで、気持ち良く和太鼓が打てるクラスです。
和太鼓の響きが脳を刺激し、幸福ホルモンと呼ばれるセロトニンがうまれ、クラスの後は笑顔に。和太鼓のリズムとステップを組み合わせて脳トレ。クラス前後のストレッチエクササイズ。元気に動いている間に和太鼓の技術まで身につくクラスです。
⚫︎706火曜日regular 毎週12:30-13:30
⚫︎舞台表現WS 月１火曜日10:15-12:15
( 4/17, 5/22, 6/26 )
⚫︎704木曜日special 11:40-13:00
flow2space YOGA
季節毎のWSとプライベートレッスン"つつじ"
日々の暮らしを元気に楽しむために、怪我や病気の予防を目指します。
詳細はflow2space のホームページからお問合せ下さい。
紹介制のレギュラークラス”さくら”のスケジュールはこちら→今月のスケジュール
【トレーニング歴】
●Carolina Yoga Company 公認 ヨガ講師養成プログラムTT 修了
●American Dance Festival Professional Dance Workshop 2013 修了
●NY KANE SCHOOL ピラテス・コアTTC 2004修了
●NY BDC ISVP PROGRAM 2004 修了
ﾟ･*:.｡. Namaste (u人u) .｡.:*･ﾟ