今日はアーサナ指導テクニックの集中講座へ。
私にとっては4年前の復習内容のはずが、身体に関わる事のリスクも心得も再認識して、改めて果てしない道のりのスタート地点に立たされたような一日でした。
長時間にわたり様々な面でお手本を示し、指導して下さった先生方と、家族の理解と、一緒に歩みを続けて下さるメンバーの皆様に感謝です。
初心を大切に、それぞれのクラスの方向性を改めて見つめ、内容を深めつつ、身体を動かすことの効果をより実感して頂けるよう、引き続き歩みを進めたいと思います。
紀元前からヨガの歴史が始まって、長い長い年月を経てアーサナがうまれ、近年ではマットの上でで展開されるスタイルのバリエーションも加速していますが、
美容師さんは、巧みな技術者だし、繊細な表現者だし、高度なコミュマニケーターでもあるから、楽しすぎていつもあっという間に時間がきてしまう。
ショートカットなのが惜しい。お喋りしたり、黙っていたり、の90分
BDC、林檎ちゃんは今週までです
厳しい寒さもあとひと山ふた山で終われば良いな
内から外から 暖かくして、元気にお過ごし下さい。
ﾟ･*:.｡. Have a good one .｡.:*･ﾟ
水戸桜里枝 / Orie Mito
【開講クラス】
ブロードウェイダンスセンター(オープンクラス)JAZZ DANCE BASIC
※舞台でしっかりと表現を伝えられるダンサーの身体づくりを目指します。
月曜日 13:30-15:15 新宿スタジオ3
タイコビクス
※世界最大級の和太鼓スタジオで、気持ち良く和太鼓が打てるクラスです。
和太鼓の響きが脳を刺激し、幸福ホルモンと呼ばれるセロトニンがうまれ、クラスの後は笑顔に。和太鼓のリズムとステップを組み合わせて脳トレ。クラス前後のストレッチエクササイズ。元気に動いている間に和太鼓の技術まで身につくクラスです。
⚫︎706火曜日regular 毎週12:30-13:30
⚫︎舞台表現WS 月１火曜日10:15-12:15
( 1/16, 2/13, 3/13, 4/10, )
※ 2018年度募集は12月で締め切らせて頂きます。
⚫︎704木曜日special 11:40-13:00
( 1/11・18・25, 2/8・15, 3/1・8・15・29, )
flow2space YOGA
季節毎のWSとプライベートレッスン"つつじ"
日々の暮らしを元気に楽しむために、怪我や病気の予防を目指します。
詳細はflow2space のホームページからお問合せ下さい。
紹介制のレギュラークラス”さくら”のスケジュールはこちら→今月のスケジュール
【トレーニング歴】
●Carolina Yoga Company 公認 ヨガ講師養成プログラムTT 修了
●American Dance Festival Professional Dance Workshop 2013 修了
●NY KANE SCHOOL ピラテス・コアTTC 2004修了
●NY BDC ISVP PROGRAM 2004 修了
ﾟ･*:.｡. Namaste (u人u) .｡.:*･ﾟ