三連休最終日はプライベートレッスン
充実したセッションでした
先週のクラス、ヨガや和太鼓では、よりアクティブに流れるようなフローを意識し、アーサナを繰り返し行いました。また、ダウンドッグにはじっくりと時間をとって深い呼吸を意識しました。
みんなが今まで丁寧に１つ１つのアーサナに向き合ってきたからこそ、レベルを少し上げたところにもスムーズにいけたと思います
いかがだったでしょうか。今回、大変に感じた方も繰り返すことで、呼吸をするようにフローできるまでになります。
時間はかかりますが、３日、３週間、3年間、と何か気づくことがあるはず。身体の可能性を広げていきましょうね。
ヨガクラスの3月4月のクラスでキャンセル待ちの日がでています。こちらをご確認下さい。
春分の日
次男坊とおーぱのお誕生日会をしました♪
ボーイズご機嫌で、プレゼントのLEGOをお兄ちゃんが見守る中、自分で完成
成長を感じました。
成長を感じました。うちの子はおじいちゃんっこ。おーぱいつも有難う
最近のこと
お誘い頂いて、高校以来神楽の舞台へ。
里神楽の天之岩戸という演目。
flow2spaceの第一回公演『満天』のテーマだったので興味深く、神々の演舞の解説もあり、一層楽しめました。
笛の音、太鼓の響きも素晴らしかったし、久しぶりの友人にも思いがけず会えて、楽しいひと時でした
最近のこと
金沢からのお土産に、こんな素敵なお麩たちを頂きました❤︎
お菓子も、真綿のように柔らかく口の中で溶けるのですが、
感動したのがお吸物
本当に花弁も入っているのでした。
本当の桜も咲いてきましたね
いよいよ温かくなるかな
。Have a good one 