Good morning:)

おはようございます

6:30から2時間 ヨガでフローしてきました。

できないことと出会い、課題を受け取る時間です。

明日は絶対筋肉痛……。

ヨガの修練は

身体をたくさん使うと同時に、

呼吸を深く

大切にハグするような時間となります。

お昼からはTaikolab です。

よろしくお願い致します

Have a good one