Thank you for coming :)
Taikolab 704 今日めでたく振り完成しました
時間をかけただけあって今までのTaikolab創作曲の中で、一番のお気に入りに仕上がりました
Taikolab スタジオで教えを始めさせて頂いた頃からのメンバー様が704にも通って下さり、鏡にうつる舞を見てその頃の事も思い出し、成長するお姿に喜びを感じます。
さて、振りが完成してここからが面白いところ
バチの軌道、強弱から、間合い、リズム、呼吸まで、"コレ" というものを求めて洗練させていきましょう。
今日も寒い一日でしたね。
秋から痛み出した私の古傷(いろいろありますが) 寒さのせいだと思ってたんです。
新しいトレーニング法を試してみるべきなのか、使いすぎを控えるべきなのか、
くよくよと心配しておりました。
でも、今日この寒さなのに、朝のストレッチで痛みよりも心地よさを感じて、
この久しぶりの感覚はなんだろう？となったのです。
答えは、身体と向き合い、痛みと向き合い、深い呼吸をして、"大事に時間をかけること"
最近やってたのはコレだけです。
今まで通りの事を、今までより大事に時間をかけました。その繰り返しで筋肉も関節も調子が良くなりました。
身体との向き合い方、時代によってフォーカスするところや、メソッド、正解が、実は変遷していくんです。
でも、大事な基本はそう大きくブレずにあります。
だから、30年以上踊り、ピラティスやヨガなども一通り学んだ自分の感覚を信じて、そこから核になるようなことをシンプルにお伝えしたい。
と思いました
時間をかけて。
時間をかけて。目新しいことを試し、魔法を求めるのではなく
基本の繰り返しを大切に。
時間をかけていきましょう
Have a good one 