火曜日和太鼓は、クリスマスのリズムでドンドコ打っています◎
直向きに着実にリズムを刻み、笑顔が優しい和のクラスになりました。有難うございました
家の事と仕事と、ショーの制作と振付と、
呼吸のテンポを整えたり、十分なウォームアップをする余裕がないと、身体は素直に反応し、胃腸炎になったり、古傷が悪化したりするのですが
やっと体調も回復して、生活を立て直して
好きなダンスのクラスを受けられるようになりました。
ダンスのクラスは、私にとって大自然の中でヨガをする事みたいな効果があり、必要で大切な時間です。
ヨーロッパから来日中で今日がラストのNatのクラス。
ダンスの呼吸のテンポが凄く好きで
クラスを受けた後の方が、身体がすこぶる楽になる。
インスピレーションや心身共にエネルギーを下さることに感謝の気持ちと、
ダンスの道は、扉を開けたと思った瞬間に、また次の扉が続いていて、その繰り返しのようなもので、そういうものを前に息をはく気持ちと、
丁寧に楽しんで、そして来年はもっと心身を大事に成長させたいと思います。←難しいんだな、これが。
Have a good one 