プライベートヨガで始めたクラスも、いい繋がりが輪になり広がり、今月から曜日時間を統一して火曜、木曜の月5回ペースで行っていきます。
よろしくお願い致します！
ダンスのお仕事に祝日はほぼ関係なく、昨日もクラスや打ち合わせを終えたあと、家族みんなで夕飯をして、ミノリノメール作業や子供たちの新学期、運動会の準備などしていたら、結局睡眠4時間をきってしまい、朝、お弁当をつくってみんなの支度、仕事の準備、バスに駆け込み、メール対応していたら、珍しく気分が悪くなってしまいました。・゜・
管理不足すみません
でも、何も言わずにヨガのクラスをはじめて、呼吸と気持ちと身体のリズムを整えたら
不思議と
気分が回復するどころか、力が漲って、すっかり元気になってしまいました
クラスのラストにお伝えした感謝の言葉は、今日の場合はリアルに自分に言い聞かせるような意味になってしまいましたが、皆様にとってもいいヨガタイムでありますように◎
和太鼓クラス、今日は6回目
のコンビネーション。応用してノートレ満載のクラスでしたね笑
のコンビネーション。応用してノートレ満載のクラスでしたね笑リクエストにお応えして、来週からもハードめにいきましょう◎
よろしくお願いします
最近一番気分があがる動画
親バカネタです。「はじめての即興」っぽい何か
この笑顔と、ダンサーさんやメンバーさんの表情をみると、寝なくても頑張れるって思ってしまう…キケンキケン
この笑顔と、ダンサーさんやメンバーさんの表情をみると、寝なくても頑張れるって思ってしまう…キケンキケン
Have a good one 