おはようございます :)
アーチのポーズ
UrdhvaDhanurasana
UpwardWheelPose
Breath is Spirit. The act of breathing is Living.
Dance as you breathe.
ダンスしていると、振付を手渡されて、踊って、心も身体も踊って、踊りきれた時、涙がでてくる事が、たまにあります。
嬉しいとか、幸せとか、上手い下手とかいう、
説明や言葉が、何も入り込めないところ。
そんな時があるということ、人が大昔から踊りを踊ってきたということに、感謝です（＾人＾）
今日はヨガクラスからスタートです :)
Have a good one 