暑くなってきたので【266, 267】

日曜日太鼓クラスも、良いエネルギーがみられ楽しい時間になりました

お休みの日に足を運んで下さり有難うございました

どのクラスもまったく違う、

でもそれぞれの前向きな姿勢が、気持ちいい

先週は夏日もあったり、暑くなりました

この時期のストレッチは本当に気持ちいい◎

筋肉の質を変えるなら、この季節ですね♪

土曜日の早朝はリビングでいつもよりじっくりストレッチ。

身体と一緒に心も元気になりました

Have a good one