４月から、BDCの水曜クラス
１２：１５～１３：４５／JAMP&TURN 基礎 が↓↓
１２：００～１３：４５／LYRICAL JAZZ初級
に変更になります。
今まで行ってきたターンやジャンプの超基礎練習も毎回少しずつ続けますが
終盤でボーカル曲に合わせて、簡単なダンスコンビネーションを踊りましょう◎
【BDC】４月からのNEW CLASS
★レッスン内容★
ウォームアップは、呼吸のテンポと身体感覚に耳を傾けるように、ゆっくりと全身を解すところから始めます。バレエエクササイズ、ヨガアーサナ、コアトレーニング、フロアストレッチなどからダンスに必要な要素を横断的に取り入れ、筋力・柔軟性・中心をとらえる能力などをじっくり強化していきます。
その後、センターでは、ピケ・シェネ・ピルエットなどクロスフロアを行います。その週のコンビネーションに入るテクニックをマスターすることを目標に、繰返し練習しましょう。質問も大歓迎です。
コンビネーションでは主にヴォーカル曲を扱い、シンプルな動きに表情をつけていきます。一つの振付を3～4週に渡り踊りますので、できないパートが出てきたとしても繰返しの練習で一緒にクリアしていきましょう。その時々で変化する自分の中の声を大切に、ダンスを楽しみましょう。
よろしくお願い致します
Have a good one
