Thank you for coming:)
月曜日のヨガ、一人一人丁寧に、自分の身体と向き合いました◎
やりやすいアーサナ、やりにくいアーサナ、それぞれの今をそのまま受け入れて、日々身体の声に耳をすませ、繰り返す中で、その時その時の変化を楽しんでいきましょう
今夜が坊たち、おじいちゃんおばあちゃん宅に春休みお泊りの最後の日。
明日、帰宅します
いつもの部屋、いつもの勤務時間。
でも朝も昼も夜も、とってもゆっったり。
私にとってはバケーションでした
部屋が片付いている…洗濯も料理も予習もすすむ、、
子供たちが帰宅してゆらぎの生活に戻っても、修行だと思って心と身体の舵取りを、できるようにならなきゃな～
おじいちゃんおばあちゃん、有難うm(uu)m
Have a good one 