Yoga【246】

Thank you for coming 

今日はヨガのアーサナやピラティスのエクササイズを行いながら、それに適した呼吸をチェックしていきました◎

それぞれの意識しているポイントがきちんと現れ、身体と向き合い、チャレンジできていて、とても良かったです

木曜にゆっくりできるのは今日まで。

充電して頑張ります

francfranc lounge 

246沿い 外苑前

Have a good one