今週のTaiko【232, 233】

Thank you for coming 

今日も2クラス、たっぷり汗かいて頂きました

水戸はボリューム夕飯の後でもまさかの体重－1kg体脂肪率は－2.0だったのですが、間違いなくタイコビクス効果ですよね？

ベスト体重はあと－1kg。

来週のこの時間に手が届く予定です

引き続き今日のコンビネーションですので、思いっきり動きましょう❤︎

理想のスタイルを意識したムーブメントで姿勢改善、そして和太鼓の基礎力アップ

今日も継続あってこその変化,上達を沢山見ることができて、嬉しかったです

ラストにフットを少し行いましたが、ご自宅ではお気に入りのアロママッサージオイルや、もし無い場合はごま油を加熱処理(100℃に熱して冷ます)したものでも十分です◎ しっとり使ってみて下さい。

フットスクラブなどで湯船に浸かる前にすると、足元からぽっかぽかですよ

うーむ、タイコラボの講師室は可愛いお菓子が沢山あり。・゜・こまります。*･゜ﾟ･*

Have a good one