R.I.P. David Bowie
今朝は彼のことを大好きなアーティストさんのプライベートレッスンだったのですが、大丈夫かなぁ。・゜・（u人u）
レッスン前にジャイロキネシスのクラスに参加しました。
10年以上前から聞いたことはあったものの、実は今日が初トライでした。
ダンサーが産み出したメソッドなだけあって、呼吸や価値観など、私好みだなぁ、と。
ヨガとピラティスからの繋がりも深く、ダンス、ヨガ、和太鼓、私のどのクラスでも活かすことができそうな概念です◎
我が家では昨日までstar wars祭り
映画のあと夜中2時過ぎまで家族のご飯をつくりw許可を頂けたので、今日は朝10時から日が暮れるまでお仕事とトレーニングに打ち込む事ができました◎感謝の三連休最終日。
脚は少しヒリヒリだけど、気持ちは元気
もっといいクラス、いい踊りが出来るようになりたいです
Have a good one 