今週のタイコ【vol.188, 189 】

Thank you for coming

今日もしっかり有酸素運動、

いろんな方法で身体と向き合いました:)

午前クラスのステップ、私も大変です

でも、分数に換算すればたったの数分…少しずつ体力に自信つけていきましょうね

今夜はじっくり休んで下さい★

※来週火曜日は祝日でお休みです

Have a good one