今週のタイコ【vol.177,178】

Thank you for coming 

最後まで前向きなエネルギー、身体の切り返しやスタミナ、素晴らしかったです

今日のasana。

Star Pose:)

腹式呼吸。深く吸う息でエネルギーを丹田に凝縮し、吐く息で、頭上の王冠、両手の指先、両足の裏、の5方向に広がっていくのを感じましょう◎

通り沿いのスタバ青山外苑西通り店は今日でちょうど16周年だそうです

記念にオリジナルブレンドのコーヒー豆を頂きました♪

明日の朝が楽しみです（＾ν＾）

Have a good one