Thank you for coming 
雨の中メンバー全員揃い、嬉しかったです:)
ヨガのクラスが始まって、半年が過ぎようとしています。
半年前、雲を掴むようなアーサナの連続だったと思います。一回一回の積み重ねで今日は、自分の呼吸で、リズムで、Vinyasa flowすることにチャレンジしてみました◎
気づきや迷いなど、丸ごと
素晴らしいことだと思います。
身体には絶対の正解がなく、一人一人の答えは、その時の自分で気付いていく旅のようなものだと私は思います。
楽しんで続けて、健康に繋げて頂けたら幸いです
※10月のヨガクラスは
1日、15日、29日の開催です◎
青だけでなく、赤や白まで。。。
なにもこんな雨の日にw
雨風に負けて、どれも7部開きだったのを、フっと真ん中に息を吹きかけると、紙風船を開いたみたいにボワン、ボワンと開いてくれて、面白かったです:)
Have a good one 