今週のヨガ【vol.171】

二子玉の夕陽なう。

Thank you for coming 

木曜ヨガクラスでは、雨音も心地よく感じます:)

コアをしっかりめにトレーニングしました。

毎日続けて下さいね(^_-)☆

身体の守り方がグンと上手くなります◎

同じくらい脱力もしました。

大事なバランスです★

坊たちが大大大好きなぶどう

いつも、なぜか自分が食べる余裕がないのですが、今日は一緒に食べました◎

ぶどう美味しい♪

Have a good one