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It was great to see you :)

本当に初心者です> <という方がいらしてくれました。
腕を伸ばして空を仰いだり、
コントラクションで息を吐いたり、
シンプルな事が改めて特別に響きますキラキラ

4月から、warm up もよりシンプルにしていますが、今日は更に基礎を大切にしたいと思いました(^ν^)

足の裏の使い方が全身に影響しますし、ダンスのアライメント、トレーニングは、本番ステージの上だけでなく、普段の生活を豊かにしてくれます音譜


Have a good one クローバー