水曜お疲れちゃんIt was great to see you :)本当に初心者です> <という方がいらしてくれました。腕を伸ばして空を仰いだり、コントラクションで息を吐いたり、シンプルな事が改めて特別に響きます4月から、warm up もよりシンプルにしていますが、今日は更に基礎を大切にしたいと思いました(^ν^)足の裏の使い方が全身に影響しますし、ダンスのアライメント、トレーニングは、本番ステージの上だけでなく、普段の生活を豊かにしてくれますHave a good one