女性として憧れ、Sommer Sobinのクラスでした。
臨月でしたが講義に来て下さいました
アナトミーを説明するのにSkin Muscle Bone、を活用させる導き方、
動きの質を高める,腕と脚のRelax Extend Huggingの手順。
アジャストの方法もとても的確かつ、斬新。
股関節、座骨の位置とコア筋群の扱い方に関しては、
長年開脚トレーニングをやっていた私ですが、見逃していた肝心なことを、
ストンと腑に落としてくれました。
日本にいた時、ダンスのトレーニングの流れで、
アスリート寄りの指導をしていた私ですが、
"Instructor's work is to be a cheerleader"
という言葉でさえ、ゆったりおっとりとしたSommer Sobinがいうと
ありのままですーっと心に入ってくる気がしました。
伝え方についても学びの多い３月講習でした。
Have a good one
