Thank you for coming everyone
Welcome Jeannie★ from Korea
So great to have you in our Yoga class!!
We focused on how to use our shoulder blades separately from our limbs.
Some tips for our bodies make some differences in our movements.
Small bodily change will make you feel differently,
and it can change your mind in a good way. Enjoy those realizations.
We still need practice for shoulder blades. Let's work on again and again in this class.
肩甲骨の動きに腕や肋骨の状態がどう影響されるか、アーサナを通して注目してみました。
なかなか一度ではピンとこないと思うので、引き続きクラスで扱っていきましょう。
小さな姿勢の変化が日常生活の運動に影響し、それが心地よいマインドに繋がりますように:)
Jeannie's daughter also did some asanas with her mother:)
夏に渡米して、生活に少し慣れ、紅葉が終って寒い季節になるこの頃、
どっと気分が落ち込みやすかったのが昨年の私でした。
初参加の１年生パートナーがYogaを通して凄くいい表情を見せてくれたのが嬉しかったです。
They were having so much fun after the class♪
次男坊もお姉さん２人にかまって貰えて嬉しそうでした
今日はとらやの羊羹と抹茶を頂きました♪
ロシア、韓国、コロンビア出身メンバー、初体験です( ´艸｀)
I found the Japanese tea ceremony video.
This is very very formal one.
The composite art of pottery, flower arrangement, wall scroll, architecture and so on….
But if you visit Japan, you can try those tea in casual way like I did after the class, at some cafes
12/11 is the last class for 2013
Every class starts at 10:30
【Schedule】
11/29 Thanksgiving Break. No class.
12/04(Wed) kids friendly★full
12/07(Sat) KC/MBA family club Group Yoga at KFBS Faculty Reading Room.
12/11(Wed) kids friendly ★The last class of 2013.
2013のラストクラスは12/11です。休み前に皆様にお会いできますように:)
Hope to see you in the class
Have a good one
