Thank you for coming
Please welcome Katya from Russia
She already has 5 years experience. Good sense of alignment Katya!
Welcome back Ana
She has just finished and came back from 2 months study for doctors in Baltimore! I missed you SO MUCH Ana♥
Today we went back to basics.
Did you enjoy the fluctuation and finding your balance?
Wednesday class is kids friendly♥
Again, here is one of the most challenging task for mothers…..
Enjoying the fluctuation and finding your balance:) with your kids. Our treasure.
子育て中、ママはハッピーと同じくらいの不安を抱えています。
その間でどうバランスをとって子供と過ごしていくか、それを実践するのもYOGAだと思います。
オーリーKids friendlyのクラスは自宅なので、１時間子供とハグをして呼吸法のみを行って頂いてもいいですし、
危険が無い限り、どのくらい手放しにできるか試して頂いてもいいです◎
（一般のスタジオや公共の場ではアウトかもしれません
）
After the class tea time,
we tried the oldest Japanese western-style cake:)
"Kasutera" (笑
And very casual Japanese tea, "Hoji cha"
Ana and Katya tried it for the first time, and they liked it very much
今日は、ロシア人のカトヤがオーリーヨガクラスに初参戦してくれました♪
そして、お医者さんのお勉強で2ヶ月ボルチモアに滞在していたアナが、
チャペルヒルに戻ってきて早々参加してくれました♪
小学生の可愛いお嬢さんもママの帰りを待ちわびていたはず！私も嬉しいです
Thank you ladies★
Have a good one
【The class schedule】
http://profile.ameba.jp/flow2space/