Happy New Year Wednesday ladies:)
Welcome Kinu
Welcome back Yuko
Good to see you Diya
Hope to see you soon Erla
After the class, Diya raised a question about "the knee pain", that many mothers have when they stand up while holding their babies.
And we figured out how to prevent those knee pains.
It was very good question. Thank you Diya.
Please share these kind of questions in the class or at the tea time. And we can work on together.
Sometimes, you might not be able to do the movements in the class at all, because of your baby crying.
Don't worry.
Just breath through (as I'm always telling you) and enjoy to be here with your child.
Doing the same exercize at home or anytime you can, will be also great.
水曜日クラス2013も始動しました:)
祝
初参加のおきぬさん♪
ヨガクラスをはじめる前に背中を押してくれたゆうこりん♪
ありがとうございました(*^人^*)
お心遣いも感謝です★
クラスのあと、膝痛を引き起こす習慣について共有することができました
子供は可愛くて、抱っこをする時も軽いような気分になってしまうものですが、
実際１０kg以上あるので、姿勢や筋肉の意識を高めないと、各関節を痛めてしまいます。
水曜のクラスでは、産後の女性が抱える問題を身体の面から和らげることを目的としているので、気になっている問題の予防や対策を一緒に共有できればと思います☆
お医者さんじゃないので、治療はできないのですが
なので
ベビーが泣いてクラスの動きがあんまりできなかった～
という日もオーケー
ベビーの体調が急に悪くなって参加できなくなった
というのも、よく理解していますので気負わずまたいらして下さいね
なますて～
今夜は雪になるのかな。
have a good one
Welcome Kinu
Welcome back Yuko
Good to see you Diya
Hope to see you soon Erla
After the class, Diya raised a question about "the knee pain", that many mothers have when they stand up while holding their babies.
And we figured out how to prevent those knee pains.
It was very good question. Thank you Diya.
Please share these kind of questions in the class or at the tea time. And we can work on together.
Sometimes, you might not be able to do the movements in the class at all, because of your baby crying.
Don't worry.
Just breath through (as I'm always telling you) and enjoy to be here with your child.
Doing the same exercize at home or anytime you can, will be also great.
水曜日クラス2013も始動しました:)
祝
初参加のおきぬさん♪ヨガクラスをはじめる前に背中を押してくれたゆうこりん♪
ありがとうございました(*^人^*)
お心遣いも感謝です★
クラスのあと、膝痛を引き起こす習慣について共有することができました
子供は可愛くて、抱っこをする時も軽いような気分になってしまうものですが、
実際１０kg以上あるので、姿勢や筋肉の意識を高めないと、各関節を痛めてしまいます。
水曜のクラスでは、産後の女性が抱える問題を身体の面から和らげることを目的としているので、気になっている問題の予防や対策を一緒に共有できればと思います☆
お医者さんじゃないので、治療はできないのですが
なので
ベビーが泣いてクラスの動きがあんまりできなかった～
という日もオーケー
ベビーの体調が急に悪くなって参加できなくなった
というのも、よく理解していますので気負わずまたいらして下さいね
なますて～
今夜は雪になるのかな。
have a good one