昨日は身体へのアプローチ クオリティＵＰのために、
5時間の講習会に出てきました。
収穫は、
非効率的な動き。
非効率的な姿勢。
筋緊張。
が、身体の自然なリズムを妨げる３つのの要素だということ。
解っているようでも、整理してみるととってもスッキリしますね◎
よっしゃ、クラスのみんなに還元するぞい
5時間の講習会に出てきました。
収穫は、
非効率的な動き。
非効率的な姿勢。
筋緊張。
が、身体の自然なリズムを妨げる３つのの要素だということ。
解っているようでも、整理してみるととってもスッキリしますね◎
よっしゃ、クラスのみんなに還元するぞい
