おはようございます◎プリエの宇宙

おはようございます　コーヒー（ホット）飲んでます


何年も何年も踊ってるのに、
毎回毎回基礎練の中には、
新しい発見があります　
余分な気持ちを更衣室に置いといて、ただそこと向き合える時間はとても甘美、神聖。

おそらく修行僧が座禅を組むのと全く同じ意味の行為ですね


昨日も、新しい感覚と出会えました
プリエした瞬間の脱力。
「プリエ」というのはバレエ用語で、
プレパレーション（用意）や着地に使う屈伸のことです。

いつもより集中力を保ち、調子よくむかえたセンターのアサンブレ（ジャンプの一種）
着地のプリエで、コアの引き上げは残したままのリラックスした柔らかいプリーエ。

今まで、どれだけ無駄な緊張をし、身体を束縛させていたことか・・・
っていうのが、解ったんです。

今、和太鼓で『　脱力　』に取組んでいるのですが、
それがカナリ効いてると思います。（　こちらは、まだまだです　）
無駄な経験はないですね


身体の中に宇宙があって、踊っても踊っても未知の領域に行ける。
感覚を見つける度に、身体の記憶としての喜びがあり、
それが、心を潤し、エネルギーになる。


正の循環スパイラルが基本の中にある

この喜びの循環は一生ものだなぁ

今日もコットンで朝バレエ






大事なところをお伝えしていけますように

よい一日を