11/22 今年も暮れますね。

おつかれい



しみじみ、11月のクラスも

今日で最後。

来週は5週目につきお休み。

次回は師走に突入です。



今日のおさらい

◎コントラクション

◎ピケのため・テンポ

◎スタンス



など、どんな事に気をつけたか

思い出しつつ眠りについて下さいな


今日の曲

Hyperballad/Bjork





よい夢を