3/14 気分爽快

お疲れさまさまです



今日は

広さも丁度よく、ペースも丁度よく、

いいクラスが出来ました



おさらい

◎UPは腹筋まで出来て満足満足

◎腰のアイソレーションを丁寧に

◎ジャズのパドブレ

など





来週は祝日につき、お休みになりました。

お間違えのないように☆

それでは、良い夢を