最近、仕事多忙っぷりに体がついてこれません・・・。
家に帰ってもすぐ寝てる事も良くあります。
今日は９時頃家に帰ってきて、
Ｍステ見ながら軽く飯食って、後の記憶がないままこの時間まで寝てました
最近食欲も全然ないんですよね(+_+)
ぶっちゃけ、朝食えば昼と夜は抜いても全然大丈夫なんです。
何か飲めれば。
以前、風邪引いてまともに食事取らずに一週間普通に過ごしたら
８ｋｇくらい体重落ちました
今回もなんかそれに近い感じです。
もともと食が細いからさすがにねぇ・・・（-""-；)
なんか軽く拒食症にでもなったんかな
体重はあと５ｋｇ落としたいけど、
食事量落とすだけのダイエットは筋肉量が落ちて逆効果です。
リバウンド率が非常に高いので・・・
絶対止めましょう！
別にダイエットしてるわけじゃないんだけどね私は。
とりあえず来週から夜勤なので、１日食事１～２食生活が始まります。
死ぬな俺。
※夜勤週になれば、少しはまともに更新する予定です。
ペタ返し遅れてすみません
また明日