晩御飯 


 鳥むね肉の照り焼きステーキ

むね肉は開いて塩、砂糖揉みこみ、しっかり焼き上げて

照り焼きタレ(自家製)で焼きました


 ズッキーニのサラダ 

ズッキーニをスライサーで薄くスライス

塩揉みこみ、オリーブ油で仕上げ!


ズッキーニの肉巻き豚カツ 

輪切りにしたズッキーニを豚肉で巻いて、小麦粉まぶして、パン粉をまぶして揚げます!揚げます!


マッシュポテト 


 唐突に揚げ物始めてしまった火曜日の夕方でした


 #料理 #料理初心者 #自炊 #夕飯