貧血予備軍!? | ~flow to~  

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ゆる~り ぷかぷか穏やかに。

二人の娘との北京子育て奮闘日記
+陰ヨガ・さとう式リンパケアを通しての体の変化など
つづってみたいと思います。


一緒に 今 を感じよう。

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メイの血液検査結果が来ました。  
 
今のところ  貧血
ではないようです~flow to~-image0027.gif
 
 
ただ鉄が少ない
鉄を作る元も少ないみたい。
 
 
 
このまま鉄を取らないと貧血になる。
つまり
積極的に鉄を取り入れれば大丈夫~flow to~-1FL0717.gif
ってことですね。
 
 
 
 
ほうれん草・チンゲン菜 など
青菜で鉄分を補なえると
あいぽんがアドバイスくれたよ~flow to~-20090322160341.gif
 
 
私も妊娠中鉄剤を飲んでいた期間があったから、 
私のおっぱいにもきっと鉄が少ないんだね。 
 
 
 
ママも積極的にお野菜食べるぞアップ~flow to~-DIMG0104.gif