前回、デトックス生活 毒素排泄ルートをしっかり知って毒を溜めない
を書きました
復習すると便秘しない、尿を我慢しない、汗をしっかりかくでしたね。
今回は体内毒素の溜まらないようにるすライフスタイルがテーマです
それには毒の正体を知らなければ・・・
環境毒素といえば、空気中のウイルスや細菌、これも毒
入れたら出さないと病気になります
（出すために熱出したり、鼻水出したりするんですけどね）
普通に食べてると入ってくる食品添加物や防腐剤、
シャンプーなど生活用品からの経費毒。などなど。
これらはちょっと意識して生活している人なら対策済み
落とし穴は自分の持つ感情によって毒素を発生させるという
事実を多くの人が知らないという事
この場合、どんな事が体におこるか？というと血液が濁ります
どんなに体にいいものを食べていても、添加物に気をつけ、化学物質を
排除する生活をしていても、怒れば一瞬で血液はドロドロです。
簡単に説明すると、いつも心配ばかりしている、いつも怒っている、
これらは感情毒素となって血液の質を酸性に変えてしまします。
マイナスの感情が毒素を作るという事を知っておけば、無理矢理にでも
ポジティブになった方がお得という事に気づきます
毒素排泄機能を高めるには免疫を上げる事
お風呂に浸かる、汗をかく（岩盤浴、酵素風呂、ホットヨガなど）
でも一番は低体温で毒が溜まるので、温活（体を温める）は必須です
flow-methodは脳を強制的にポジティブ？にするテクニックもありますので
興味のある方は「無理矢理ポジ脳」のブログを見てください（笑い）
を書きました
復習すると便秘しない、尿を我慢しない、汗をしっかりかくでしたね。
今回は体内毒素の溜まらないようにるすライフスタイルがテーマです
それには毒の正体を知らなければ・・・
環境毒素といえば、空気中のウイルスや細菌、これも毒
入れたら出さないと病気になります
（出すために熱出したり、鼻水出したりするんですけどね）
普通に食べてると入ってくる食品添加物や防腐剤、
シャンプーなど生活用品からの経費毒。などなど。
これらはちょっと意識して生活している人なら対策済み
落とし穴は自分の持つ感情によって毒素を発生させるという
事実を多くの人が知らないという事
この場合、どんな事が体におこるか？というと血液が濁ります
どんなに体にいいものを食べていても、添加物に気をつけ、化学物質を
排除する生活をしていても、怒れば一瞬で血液はドロドロです。
簡単に説明すると、いつも心配ばかりしている、いつも怒っている、
これらは感情毒素となって血液の質を酸性に変えてしまします。
マイナスの感情が毒素を作るという事を知っておけば、無理矢理にでも
ポジティブになった方がお得という事に気づきます
毒素排泄機能を高めるには免疫を上げる事
お風呂に浸かる、汗をかく（岩盤浴、酵素風呂、ホットヨガなど）
でも一番は低体温で毒が溜まるので、温活（体を温める）は必須です
flow-methodは脳を強制的にポジティブ？にするテクニックもありますので
興味のある方は「無理矢理ポジ脳」のブログを見てください（笑い）