脳のマッサージ （テクニック編）

Flow-Method (体と心を流す方法）では脳のマッサージも取り入れています

通称「油の要らないシロダーラ」

シロダーラとはインドのアーユルヴェーダ（生命の科学）のひとつで
別名「脳のマッサージ」と言われています
実際にはおでこに油をダラダラと垂らして脳の緊張を解くトリートメントです

Flow-Methodでは脳の緊張を解くためのトリートメントを手（ハンド）だけで
やるので、「油の要らないシロダーラ」と呼んでいます。

ストレスの多い近代社会で一番疲労感を覚えるのは実は「脳」です。
この体にとっての司令塔に元気でいてもらう為、効果的なのはマッサージです

かといって自宅のベットでダラダラとおでこに油を垂らすわけにはいきません。
そこでFlow-Method独特のテクニックで簡単に脳のマッサージを行います。

セルフケアも出来る簡単な脳のマッサージを続けることで、脳は元気を取り戻し
日々のストレスにも強くなっていきます。周りを変えることは難しいけれど
自分のストレス処理機能が高まれば、同じストレス下でも体は楽になっていきます

脳の元気は日々の活力の元！脳にもマッサージをしてあげてはいかがですか？