こんにちは。
今のために10年後の自分のために
wellbeing（健康でしあわせ）な日々を
過ごしてほしい
矢賀 みきよです。
グループレッスンを開催していない木曜日の
午前は、《骨格ベクトルトレーニング》のセッションでした。
今日のセッションは、
4月の終わりから2週間の1度のペースでお越しいただいてるKさんの
3回目の回でした。
腰が痛くて肩こりがある
転職をして、新しい環境で気を張っているので
疲れると歯ぎしりしてしまう
そんな風にもおっしゃっていました。
1回目のセッションの後感想を伺いました。（抜粋）
昨日はありがとうございました！
体が変わっていく感覚がとても面白かったです😊
体が楽になって今日のお仕事も腰痛くなくてびっくりしました！
次回もよろしくお願いします🙇
いつもある痛みがないと本当に快適でうれしいものです。
私も、ヨガとピラティスをしてても
ずーっと感じでいた右腰のツッパリ感も
骨格を見直したらどこかに行ってしまい
逆にしっかり関節が動いているのを実感します。
今日は3回目のセッション。
3回目のビフォーアフター
いかがでしょうか？
お尻の丸さと頭身バランス！
今回は肩も始めからスムーズで
聞いたら高校生の時から
慢性的に肩こりで
それも今は感じない！って。
今日のセッションが終わった際に
すこーし二人で
こんな風に少しの期間でも
骨格と重力、物理の視点で
ケアするだけで変化してすごいよねーって。
最近は毎回、生理の際に飲む
痛み止めも飲まなかったそうです。
少しづつ、慌てずに
自分の体の変化を楽しむ
これが、だいじだなーっと
話をしながらしみじみ思いにふけりました。
それと、6月1日より
公式LINEのリッチメニューを少しリニューアルしました。
チェックくださいませ♪
