昨日今日と、夏ですか？！っていう気候ですね。
私は、夏うまれだからか、寒いより暑い方が好きなんですが
半そでの時期に突入しましたよ。
ということで私が好きな半そでの形
コレ！
無印のこのシャツ。
フレンチスリーブがいい。
この時期になると気になるのが二の腕ですが
皆さんいかがですか？
二の腕対策でなにします？
引き締める？
肩甲骨の位置がずれると
二の腕がタプタプしちゃいます。
筋トレしても根本解決になりません。
ということで、解決策は
胸の背骨を本来の後弯（後ろにまあるく）して
肩甲骨を本来の位置にもってこれたら
ラインもきれいになって、引き締まります。
これからの健康づくりは
数字じゃない。
体重が減ったって、姿勢がととのっていなければ
身体の機能はよくなりません。
ということで体重ばかりに目を向けず
動きやすい姿勢を意識して夏を迎えましょう♪
無印のこのシャツ、ぜひチェックくださいませ