ダイエットなう

最近、ダイエット中で、朝、昼はしっかり食べて夜は控えめにしています

そして、筋トレをして時間があればカーヴィーダンス。帰り時間あれば少し何駅か歩く

そんなこんなで少し痩せました。

でも、まだまだ太っています

頑張って継続しなきゃね