こんにちは！
メンタルライフトレーナーの麻生です。
新年あけましておめでとうございます！
本年もどうぞよろしくお願い致します。
いかがお過ごしでしたか？
いよいよ、一都三県に緊急事態宣言が出されるようですね。
メディアの報道を見ていると煽るような内容が多いので、どうしても強い不安にかられたり、またかと恐怖に感じる方も多いのではないでしょうか。
こんな時にこそ必要なもの、それは強く、しなやかで、安定的なメンタルです。
恐怖が生まれる要因として
・変化への恐怖
・挑戦への恐怖
・失敗への恐怖
・自由への恐怖
・批判への恐怖
・経済的な恐怖
などが考えられます。
このような恐怖の共通点として考えられるのが、
「未知」
という言葉です。
自分の知らないことや未知のことが目の前に現れると、私たちは不安に思ったり恐怖を感じることさえあるのです。
この恐怖に打ち勝つためには、強く、しなやかで、安定的なメンタルが必要なのですね。
そのメンタルを手に入れるためにご紹介したいのが、
１.レーシング思考
人生を軽やかに過ごす方法
２.フロー思考
集中力を上げ最小限の力で最大の成果を得る方法
３.大和思考
日本人に合った心と身体の使い方
といった「３つの思考法」で、まさに今の時代に必須です。
この「３つの思考法」を手に入れることで得られるメリットは、
・揺るぎないメンタルが手に入る
・心からやりたい仕事が見つかる
・自分独自の才能が開花する
・集中力が高まりサクサクと仕事をこなせるようになる
・頑張らないのに仕事やプライベートが勝手に素敵に変わったいく
このようなことが起こります。
なぜ、これらのことについて私が教えることができるかというと、
それは、私が死と向かい合わせの恐怖をレースでの実体験を通して幾度となく乗り越え結果を出してきたからなのです。
実は、私はイタリアでの初レースで壁にぶつかるという大クラッシュを演じたことがあります。
この時は本当にショックで、その後のレースでは常にクラッシュに対する不安や恐怖心が脳裏をよぎり、走りは常に守りに入ってしまい、攻めた走りをすることができなくなってしまいました。
それに伴い、結果も下降線を辿るばかり…
しかし、そこで諦めるわけにもいきません。
そんな強い不安や恐怖心を払拭しようと自分のレベルを上げるために努力します。
すると、ある時自分のレベルを上げていく過程で覚醒するんですね〜。
実は、強い不安や恐怖心を抱えることは悪いことばかりでもないのですね。
なぜなら、自分独自の才能を開花させてくれるきっかけでもあるからです。
だから、あなたがもし今強い不安や恐怖心を抱えているのであれば、それは自分独自の才能を開花させる前触れかもしれません。
ただ、私もそうだったのですが、自分独自の才能を開花させるには誰かに相談した方が早いのですね。
これは、私の実体験を通して言っています。
そこで、あなたの悩みや願望、不安や恐怖心などを気軽に話すことができる個別相談を開催することにしました！
募集開始は、
２日後の１月７日（木）２０時からです。
ぜひ、お気軽に参加してほしいなと思います。
ちなみに、フローの提唱者である心理学者のチクセントミハイは、強い不安の後に覚醒しフローに入ると言っていますが、それは、強い不安があるからこそ自分の能力を上げていくことになるからです。
そんなことも、個別相談ではお話しできればと思います。
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恐怖に打ち勝つ自分軸を手に入れる！
自分独自の才能開花！
人生にやりがいを！
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