全く未知の為、家に居たら、食べ物が欲しくなってはいけないと計算し、
美容院を前もって予約(笑)
朝酵素20mlを３杯(4倍で薄めたの飲んだけど、濃かった)
ルイボスティー久々飲んだけど・・・私苦手・・・
朝は基本ご飯食べないので、全然平気だった。
昼からルイボスティー1リットルの水筒と
20mlを４杯を4倍〜6倍に薄めた酵素を入れた水筒2本を持ちいざ美容院へ向かう！(笑)
(酵素は1日２０mlを９杯以上なので滞在時間的にこれくらい飲めば良いかなと)
美容院でこれなんですか？と聞かれまくる(笑)
(めちゃくちゃ神経質な人か、美容と健康オタクの人みたい・・・)
気の知れた美容院だからできたことかも
４時間半、ひたすら酵素とルイボスティーを飲み
全くお腹空かない
これすごい！
美容院を出てからは、ウインドーショッピング
ショッピングで歩き回るのは、全く苦にならないので、
ウォーキングと兼ねて、これはオススメ！
ただ、水筒が重かった・・・
しかも、そんな水筒を出して飲む場所がなく、
フィッティングの中と、トイレで飲むという・・・・(コソコソと笑)
無駄に買い物をして(笑)気付けば3時間、
家族のご飯の時間をずらして帰宅。
水筒に酵素とルイボスティーを補充し、部屋に閉じこもる(笑)
最初の２日は、ご飯はなるべく作りたくない事を家族に伝えた為、
みなさんも気を使ってくれた
私はすでに間違っているんだけど、ルイボスティーではなく、
水を飲まないといけなかった・・・・(笑)
ルイボスティーを1日１.5リットル以上無理して飲んでたんだけど
歯の裏まで黄色くなるし、ザラザラするし、舌まで茶色と言うか白くなり、
舌磨きを何度しても取れない・・・(終わったらすぐなくなった)
後、クエン酸が良いと言う事で、すぐに２箱購入したけど、
ファイン クエン酸 ビタミンB ビタミンC配合 お徳用 50日分 (1日5g/250g入)×2個セット
当たり前だけど、酸っぱすぎて、歯がキシキシなって、
クーーーーーってなって飲めなかった
なぜ２箱入りを買ったんだろう・・・。全く飲めない・・・。
家族にも飲ませたけど、誰も飲めなかった(笑)おまけに薬っぽい味・・・
でも、本来ならば合わせて飲むと良いらしい。
しkし、どんだけ水分・・・。
1日目終了