■酵素
まず、酵素の説明してなかった
酵素は、色んな酵素を試したスポーツトレーナーからオススメされたという
友人からのオススメで(友人頼り笑)
↓HPを見てもらえば、良さはわかるのではないかと
2本で7400円
これはハーフ２本だけど、まずは味もわからないし、
5日分なら、まぁ２本で足りるかなと。
味は、スタンダードと梅味
シロップ見たいな感じで少しとろみがある液体で
付属の計量カップで計った20ccを水か炭酸で4倍〜6倍で割って飲む。
■スタンダード
左の白い方、これは嫌いな人いないんじゃない？ってくらい
めちゃくちゃ美味しい
フルーツの果汁、私はラフランスっぽい味に感じるけど、
すごく爽やかで後味もスッキリ
糖質オフしていた私は、半年以上、
ジュースやフルーツをまともに食べたり飲んだりしていないので
甘くて美味しいーーーーー！！！と感動してしまった
1日20ccを4倍〜６倍で割り、
９杯以上飲まないといけないから、これだけでも結構な量なのに、
別でルイボスティーや水も飲まないといけないので、
まず、水4倍で飲んだけど、甘い・・・
後味に、カッと甘みが喉に来る感じ(笑)
なので、私は7倍〜8倍がちょうど良かった。
■梅味
これは好みだと思うけど、私は苦手・・・。
梅と言われれば梅のような・・・って感じだけど
なんとも言えない、甘いのと梅が混ざったらこんな感じなのかな？みたいな
ちょっと薬っぽい味。
妹は美味しいと言っていたので、好みだと思う。
味を変えないと飽きるかもって思ったけど、
私はスタンダードだけで良いと思った。
もったいないから、均等に飲んだけど、ストレスでしかなかった(笑)
唯一の主食みたいなものだからこそ、美味しく飲みたい。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
と言う感じで、これと
ルイボスティー、お水、クエン酸の入った水をひたすらガブガブ飲んだ(笑)
お水は2リットル以上飲まないといけないみたいだけど、
私は必死で1、5リットルか２リットルギリギリだった・・・。
でも、ファスティング効果を感じるなら、もっと頑張らないとだね〜
後、頭痛がひどい時は梅干し