圭子
催眠が、めっちゃ気持ちよかった(笑)
ちえちゃんが、何を話しているのかさっぱり分からんかったけど、
すごいスッキリした気分になった。
自分で録音して聴いてみようかなぁって思いました。
⑥STEPリフレーミングも使いつつ、
今週は自分を見つめる１週間にしてみようかな・・・。
ちえちゃん
◎トランス状態・・・
眠っているに近い。まさに催眠状態。
こんなにスンナリ催眠状態になれると思ってなかったので、衝撃。
これから、"なりたい自分"が
潜在意識に入っていることを実感できたら嬉しいです。
◎ミルトンモデル・・・
１個ずつ、意識して使ってみたい。
やっぱり、2人とも印象が強かったみたいだな～。
気持ち良さそうだったもんね～。
短い時間でも、すごい長い時間寝てた感じがして、
しかもすごい身体がスッキリしてる！って言ってたけど、
これがリラックスしてる証拠なんだろうな～って思う
ちえちゃん 広島☆片付く仕組みを整える☆ミニマムステップ
メタモデルの質問を意識して使ってみたい。
相手との会話でも使えるし、
自分の思っていることに疑問を投げかけることにも使えると思う。
yokoと話をしていると、いつも心にとまる言葉があって
本当に「今の私で大丈夫」と思える。本音で喋れる。
その力ってすごいと思う・・・。
NLPの為せる業なのか？yokoの持っているものなのか？
圭子 けめけめこのブログ
「チャンクアップ・チャンクダウン・６STEP」で
本当は自分が何を望んでいるのか？何でそれがしたいのか？
を知ることができた。
案外、そこまでしたい訳じゃないのね(笑)と気付いたり(笑)
中々内容濃い時間でした。
普段から買い物をする時とかにも使えそう♬
自分自身に耳を傾けるのは、新しい自分を発見するみたいで
おもしろかったです。
ちえちゃん 広島☆片付く仕組みを整える☆ミニマムステップ
１つ１つのワークでは、なんとなくわかった。と感じたものが
だんだん１つに繋がっていく感じがしました。
今日は、いっぱい私の頭の中のことを出せてすっきりしたし
自分でも気付かなかったことに気付けたり・・・
yoko、けいこ聞いてくれてありがとう。(しゃべり過ぎでごめん)
考え過ぎで、今しんどいようです(笑)
ちょっと"過ぎない"状態にしたい。
状況リフレーミングが難しかった。
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圭子
ペーシングを講座を受けてから意識してやってみようと思い
ちょびっとやってみた。
父と話すのは嫌いだし、まともに顔を見て雑談したこと
これまで全くなかったけど、やってみると長話に・・・笑
ただ目を見て「うんうん、それから？」
って言うだけでも父はよく話をした。
「目を見て話をしましょう」「あいづちは大切です」と
学校や会社で言われて、分かっているよ。なんて思ってたけど、
家族にも必要な事なのかも。
父との会話はイライラする事多いけど、
この時はイライラする事なく、楽しい時間を過ごせた。
自分のした事を話す時、父は表情が変わらんのだと発見したり・・・笑
ちえちゃん
バックトラックを意識して使ってみたい。
他のはできている時もあるけど、バックトラックは機嫌のいい時(私が)
こどもに対してだけやってます。
センサリーアウェアネスを学んだ後は、
ふとした時に臭いを嗅いでみたり(強い臭いを感じない時にも)
耳をすましてみたり。という意識することが増えました。
そうすると普段見過ごしているようなことに気付けた。
全てのことに通じるけれど、家族にこそ活用したいですねぇ・・・。
できてないです・・・。
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ちえちゃん
ペーシングは普段やってる気がしてましたが、
今日電話で話した人に全くペーシングできていなかったことに
気付きました。反省。。
ちょっと意識してみたいです。
ペーシングワークで対立意見なのに、
超平和な会話になったのも笑ったけど、
これができるようになったら、自分の意見もいいやすいかも。
(平和を好むあまり、自分の意見を引っ込めること多々あり)
アフターも有意義だったわ！ありがとうね！
圭子
普段家族としてる会話の仕方って
一方通行なんだなぁとすっごく思った。
良く思い返すとどんな表情で話してるのかとか
分からないぐらい顔を合わせて話をしてない事に気づきました。
ペーシングをするかしないかで、話す方は勿論、
聴く方も全然違う ペーシング有りの方が詳しい事まで知れるし、
頭に残り易い。
忘れっぽい性格はこれをしてなかったからなのかと思ったりもしました(^_^;)
今週はペーシング意識してやってみます
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NLP体験セミナー
カイ
最初のワークの言葉を選ぶワークは、人の色々な意見から、
捉え方・バックグラウンドが理解できました。
このセミナーで一番感じたことは、自分の苦手な人のイメージを変え、
吹き飛ばすワークで、そのワークを応用して、
自分の中の嫌いなもの苦手なものもを一掃したら、
自分のブレーキも外せて、向上させてみたいと感じました。
今日もありがとうございました。
ゆうき
［良かった点］
ワークを通して体験できた。
癒しのBGMが流れていた。
知らなかった知識を得ることができた
（感覚のタイプを見分ける方法など）
（感覚のタイプを見分ける方法など）
［気になった点］
初めの雰囲気が少し固かった。
一つ一つのワークのやり方が理解しにくく、ペースが速すぎた。
日本の文化的に、初対面の人を呼び捨てで呼んだり
呼ばれたりするのは慣れてないので違和感を感じた。
NLPと はどんなものなのかいまいち伝わってこなかった
（どんな人にどのような効果があるか、NLPはここがすごい！など）。
これらは悪までも僕の視点なので全員がそうではないかもしれません。
あの短時間で複数の人に体験を通して伝えるのはなかなか難しいかも
しれませんが、NLPに触れる機会を与えて下さってありがとうございました！
しれませんが、NLPに触れる機会を与えて下さってありがとうございました！
またNLPについて質問したり、セミナーに参加させて頂くことがあるかもしれませんが
よろしくお願いします☆
かおりさん
心理学には興味があって、本を読んだりしていましたが、
セミナーを体験した方がわかった！という感じです。
ミルトン
いつもと違った、サブモダリティーのイメージワークができて
大変興味深かった。
また、イメージ系のワークをお願いします。