こんにちは
お店の営業ですが節電のため、
しばらくは御予約を頂いたお時間のみの
営業にさせて頂いておりましたが１１月からは通常通りの
営業時間でお待ち致しております
そして私なりに考えてお店のメニューにしばらくの間、新しく
ヘッドマッサージ20分 2500円
をくわえさせて頂きます
このうち1500円の売り上げは東日本大震災の募金にさせて頂きます
小さな力では有りますが皆さまお気軽にお立ち寄り下さい！
ヘッドマッサージのみの御予約も受け付けます！
どうぞハーブオイルでのヘッドマッサージで頭を軽くして下さい！
ご予約はお電話かホームページからお気軽にお問い合わせください！
０３－５７２５－２４０７
http//www.flowarts.jp/
こんにちは！
またまた日にちが空いてしまいましたが
先日第三回お料理教室を開催しました
今回のメニューはミネストローネとペペロンチーノでした
使用したスパイスやハーブはこちら→
今日は赤トウガラシとバジルをたっぷりと使いました
赤唐辛子にはビタミンA、ビタミンCが豊富で
殺菌作用もあるので食中毒を防ぐと言われています」
また体内脂肪の燃焼、発汗作用にも一役買ってくれます
そして皆様の強い味方、抗酸化作用を
しっかりと持っています
バジルには消化不良、嘔吐などに効果的です
殺菌作用を持ち解熱、滋養強壮、抗炎症作用も有り
自律神経のバランスを調整してくれています
そしてローリエにはリースにして室内に飾ると
空気をきれいにしてくれる作用があるそうです☆
ローリエに含まれるシネオールにはリウマチ、神経痛、食欲不振などを改善したり
血管を拡げて血圧を下げたりします
にんにくに含まれるアニシンには血液の循環を促す作用や
消化液の分泌を促進する作用、発汗作用、利尿作用、緩下などの
効果を持ちます
冷え性、肩こり、神経痛、便秘症、風邪などに効果がありますよ
ちなみに前回も使ったターメリックとブラックペパーの
作用も一緒に書いておきますので参考になさって下さい
ターメリックはいつもお伝えしていますがターメリックに含まれる
クルクミンに
抗酸化作用、肝臓機能を強くする作用有ると言われています
だから二日酔いにはウコンなわけです
合わせて食欲不振や
消化不良も改善してくれたりします
また美肌作りにもターメリックは有効です
お手持ちのクリームにターメリックを混ぜて背中やお顔のニキビなどに
塗ってあげるときれいに引いて行きますよ
ブラックペパーには腸にたまったガスを排出してくれる作用や
新陳代謝を促す効果、健胃作用、消化促進作用、血をきれいにしてくれる
作用などを持ちます
抗菌作用、殺菌作用を持ち新陳代謝を促すので
花粉症などのアレルギーの改善にも役立ちます
あらら。。。スパイスの説明が長くなってしまったので
続きはまた明日お話しますね
皆様もご自分の不調を改善してくれるスパイスを上の中から見つけたら
積極的に取り入れて体を元気にしてあげてください
今日も皆様の１日に幸せが訪れますように・・・・・
