こんにちは
Flow Arts
新たに痩身メニュー ウドゥワルタナが登場！！！！
一度でもかなりサイズダウンをしてくれる上
ハーブパウダーがしっかりと脂肪を分解してくれます
そして新たにアーユルヴェーダフェシスト 田中順子を迎え
フェイシャルメニューも登場です
これからはボディーとフェイシャルに分かれ二人で
最高のおもてなしをさせて頂ける様に頑張ります
皆さま宜しくお願い致します！！
と言う事でアメブロを見た！
と言って頂ければ１０％OFFでこれらのメニューを
ご案内させて頂きます
メニューの詳しい内容はホームページからご確認下さい
お店の営業ですが節電のため、
しばらくは御予約を頂いたお時間のみの 営業にさせて頂きます
そして私なりに考えてお店のメニューにしばらくの間、新しく
ヘッドマッサージ20分 2500円
をくわえさせて頂きます
このうち1500円の売り上げは東日本大震災の募金にさせて頂きます
小さな力では有りますが皆さまお気軽にお立ち寄り下さい！
ヘッドマッサージのみの御予約も受け付けます！
どうぞハーブオイルでのヘッドマッサージで頭を軽くして下さい！
ご予約はお電話かホームページからお気軽にお問い合わせください！
０３－５７２５－２４０７
http//www.flowarts.jp/
今日はお鼻のケアについてのお話です
最近は1年を通して花粉でお悩みの方も多く
鼻が詰まったりズルズルと鼻水が出たり。。つらいですよね
脳の機能は匂いに強く影響されるので
鼻は脳への入口と言われています
これらは3つのドーシャのうちカパの乱れと言われています
（アーユルベーダの体質ヴァータ、ピッタ、カパを
詳しく知りたい方は今月の最初のブログをご覧ください）
アーユルヴェーダではジャラ・ネーティーと言う
鼻洗浄を勧めていますが、やり過ぎると
ヴァータを乱すとされています
今日はもっと簡単に手軽に出来る点鼻を
ご紹介したいと思います
点鼻は・・・・
花粉症の予防
頭痛を無くす
視力改善
などの効果が期待できます
「注意」
急性鼻炎の方や、鼻出血をしている時、
発熱時、飲酒時は避けて下さい
点鼻は1回2滴まで
一日2度までにしましょう
「準備」
目薬のように一滴ずつ出るようなボトルに
ゴマ油を入れます
「やり方」
思い切り頭を上に向けるか、
仰向けに寝転がった状態になりましょう
（鼻孔を充分上に向けます）
↓
左右に2滴ずつ差します
↓
鼻翼を人差し指と親指でつまみ鼻の奥に
油をスースーと吸い込みます
↓
喉に油が出てきたら吐きだします
↓
気持ち良い温度のお湯でウガイをしましょう
私も花粉症がこの点鼻と食生活のお陰で
ほとんど出なくなりました
最初は気持ち悪いと思いましたが、
慣れると凄くスッキリ気持ちが良いです
また、点鼻がどうしても苦手な方は
毎朝、ゴマ油を小指につけ鼻孔の内側に塗りましょう
点鼻をした人でも、こうすると嗅覚を鋭く保ち
ヴァータのバランスを整えるので
精神が落ち着きます
鼻先のマッサージは・・心臓を刺激します
鼻翼のマッサージは・・肺を刺激します
普段、あまり意識しない鼻のお手入れですが
鼻が爽快な状態を保てると
食事の美味しさも倍増します
呼吸も正しく出来るので美容には大切なケアです
みなさんも、是非試して下さい
きっと爽快感を実感、出来ます
今日も皆様の一日に幸せが訪れますように・・・・・
