こんにちは 
アラフィフ婚活&ダイエッター
flowです
いつもお読みいただき
ありがとうございます♪
少しだけ遡って思い出しながらの報告です
コロナ第7波らしいですね…
新しいケンタウロスとかね
なんかもう名前が強そうですよね
今回はダイエットとジムの話
コロナの波の谷間にと思って始めた
婚活とジム通い
波が戻ってどっちも思ったように
行動できなくなってしまった
婚活はすでにちょっと
疲れ気味だったので
休憩でもいいんだけど
ジムは2日に1回は通っていて
結構ハマった感があったのに
今は感染者の数が減る感じになるまで
待ちになりそう
というのも持病があるので
主治医からコロナにかかったら重症化の恐れあり
と何度も脅されてるから
ジムもスタジオはなるべく
人が多い時はやめてねーと言われていて
受けたかったホットヨガやらダンスやら
全く受けられていなくて
ひたすらマシンで有酸素運動の日々
それでも楽しかったんだけどな〜
サウナは密室なんだけど
誘惑に勝てませんでした
短時間だし 高温だから
大丈夫そう？と思うことにしてたけど
本当はどうなのかな？
早く波よ
さがってくれぃ
今日のメニューとジム
朝食
鮭のおにぎり
味噌汁
ランチ
ラーメンサラダ
春巻き
夕飯
糖質0麺
ナムルサラダ
ジム
コロナの波がが落ち着くまで
しばらくおやすみ