パパや娘を始め私の周りの友達や
散歩仲間も皆１Ｌは飲むように
してる～と。私なんて～朝から
夜まで朝食のカフェオレと昼に
麦茶で～お風呂上がりに飲む
お酢といった感じで６００mlも
それらは水分に入らないらしく
水なんて薬を飲む時位💦元々～
水を飲む習慣がないからパパに
「出来れば２Ｌ～無理なら最低
でも１Ｌは飲まないと」と💦
いくら言われても無理という
もので～だけど近年ここ数年は
ひと夏に３回は熱中症になり💦
だから無理しても飲まなきゃ💧
だけど見張り付きで「飲め」
攻撃も～そんなガブガブ飲めや
しない・・・チーン😰。。。
皆さんは水分補給どれ位ですか❓