おはようございます
インフィニティマスターになりました
eikoです
最近は気温が高すぎて、ウォーキングが
思うように出来なかったけれど、今日は
ちょっと早起きできたので、行ってきました
星読みのYujiさんが話してるのを聞いて
納得したんだけど、ルーティンが苦手な私
がウォーキングが続いてるのは単純に
気持ちが良いっていうのもあるんだけど
歩き瞑想の要素が大きいってわかりました
無になるわけではないけれど、より自分と
繋がれる時間なんですよね。
運動は運を動かすって書きますし、煮詰ま
ってしまったら体を動かすのおすすめ♡
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