ラダートレーニング（放課後児童クラブはばたく）

堺市堺区にある習い事とお預かりが一体化した施設、放課後児童クラブはばたくです😆

ラダートレーニング😆

機能的な身体動作を繰り返すことで、普段の生活に応用できる筋肉の使い方を高める効果があります。変化に富んだトレーニング方法があり、楽しく有酸素運動ができます。

https://www.flourish.jp/

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