言ったことを、全部覚えている訳ではないし
後悔するとかではないが（頭を通しているので）
気にする。。
いつまでも気にしている。。
だって今は過去の連続だし、過去の行いが、今の私を作っている
だから、いつだって、過去に舞い戻って、気にしてしまうし大丈夫かな。。って心配にもなる
誰かの反応は読み切れないし、わかるものではない
相手がいる会話、対応、態度は、なるべく気をつけたいと思っている
眠かったり、お腹が空いたりしたら、エネルギー消耗を防いで、しゃべらないとかにする
失礼な態度を取ったりしたら、それはいただけないから。。
でもって、相手が失礼な態度を取っても、それはそれ、相手の問題で、私の問題ではないから
あ〜機嫌が悪いのね〜〜って程度で、う〜ん、自分の今の状態が、良いものではないのかな。そういうことが起きるということは、、と自分を見直す。
でもって、流せないほど、自分が整っていない時、怒りが湧いてくる時は、あ〜そうか〜〜って思う。自分の感情を解放して、周りの迷惑にならないように、自分を整えなきゃなって思う。
どうして、怒りを表現しないといけないのか、なぜそれに飲まれてはいけないのか、は
なんだろう？怒っても、いい気持ちになることはないし、怒りは、発散するものではなく
出てしまうもの。だと思っている
だから、そこには原因があるし、それを見つめれば良い。ストレートに、ぶつけなくていいって思う。
怒りは自分の中で、昇華するもので、周りにぶつける為のものではないって思う。
でもって、それの機能が働いても昇華できず出てしまったものは、あ〜そうか〜〜って思う。しょうがないな〜〜って思う。。
flos・Sonoe